ALTERACIONES RELACIONADAS CON EL SUEÑO

ALTERACIONES RELACIONADAS CON EL SUEÑO 

    Las alteraciones relacionadas con el sueño son muy frecuentes durante los primeros seis meses de vida, debido a las diferencias en el ritmo biológico de los niños en relación con los adultos. Los ritmos del sueño de los bebés se repiten cada tres o cuatro horas, pasado ese tiempo se despiertan para que se les limpie, alimente y se vuelvan a dormir. Sin embargo, cuando van creciendo, sus ritmos se ajustan de forma progresiva y su sueño nocturno se va alargando.

    Durante el mencionado proceso de adaptación, la cantidad y calidad del sueño puede verse alterada. Las alteraciones más frecuentes son las disomnias y las parasomnias. Aunque los ronquidos no son una alteración del sueño propiamente dicha, suelen ser muy frecuentes y pueden afectar tanto al descanso como a la salud.

    A continuación se muestran las alteraciones más frecuentes en niños y niñas.

• Disomnias
• Insomnio
• Parasomnias. Son fenómenos anormales que se producen antes, durante o en el umbral del sueño, o al despertar. Puede interrumpir o no el sueño, y que se centra en la alteración y no en su efecto sobre el hecho de dormir. La mayor incidencia es entre los tres y los seis años. Estas alteraciones, de mayor incidencia a menor, son las siguientes:

• Pesadillas
• Somniloquia 
• Sonambulismo 
• Terrores nocturnos
• Bruxismo
• Jactatio capitis

    También podemos encontrar los ronquidos reconocidos como una alteración más que como trastorno.